大家好，今天的内容将围绕滚篮球游戏规则是什么样的过程展开，同时也会对篮球滚球游戏进行详细讲解，希望本文能为您提供实用的信息！

本文目录

1. 篮球的游戏规则是什么因为我很想打篮球
2. 篮球规则演变的详细过程
3. 学生体育游戏活动方案

电子竞技逐渐成为我国年轻人的热门娱乐方式。其中，滚篮球游戏因其独特的规则和竞技性，吸引了众多玩家的关注。本文将带您深入了解滚篮球游戏规则，感受这场智慧与技巧的较量。

一、滚篮球游戏简介

滚篮球游戏是一款多人在线竞技游戏，由我国自主研发。游戏中，玩家扮演一名篮球运动员，在限定时间内完成一系列挑战，如运球、投篮等，争取获得最高分数。游戏具有丰富的道具、场景和角色，玩家可自由选择喜欢的角色和球场。

二、滚篮球游戏规则详解

1. 游戏界面

滚篮球游戏界面主要由球场、角色、得分板、时间等元素组成。球场分为多个区域，如三分线、篮下等；角色分为攻击、防守、传球等技能；得分板显示当前分数和时间；时间分为正负，正数为剩余时间，负数为已超时。

2. 游戏流程

（1）选择角色：游戏开始前，玩家需从预设的角色中选择一个，每个角色都有独特的技能和属性。

（2）进入球场：选择角色后，玩家进入球场，开始游戏。

（3）运球：玩家通过操作角色，在球场内进行运球。运球过程中，需注意躲避对方防守球员的拦截。

（4）投篮：当角色接近篮筐时，玩家可选择投篮。投篮分为普通投篮和远投，远投需要更高的技巧和准确度。

（5）传球：在游戏中，玩家可与其他队友进行传球。传球可以提高进攻效率，但需注意避免被对方拦截。

（6）道具使用：游戏中，玩家可通过消耗能量或收集道具来提高角色能力。如加速、增强防守等。

（7）得分与超时：游戏过程中，玩家通过投篮、上篮等方式得分。当时间耗尽，游戏结束，得分较高的一方获胜。

3. 游戏规则细节

（1）犯规：当角色在进攻或防守过程中，对对方造成犯规，对方获得罚球机会。犯规过多，角色将受到处罚。

（2）犯规球：当角色犯规后，对方获得罚球机会。罚球需将球投入篮筐，才算得分。

（3）干扰球：当角色在投篮过程中，对方球员将其犯规，球权归对方所有。

（4）抢断：当角色在运球过程中，成功拦截对方球员的传球，球权归自己所有。

（5）暂停：游戏中，玩家可消耗能量或收集道具来请求暂停。暂停期间，时间暂停，但不能改变球场局势。

三、滚篮球游戏技巧

1. 角色选择：根据个人喜好和球场需求，选择合适的角色。

2. 运球技巧：在运球过程中，注意步伐变化和方向调整，提高运球成功率。

3. 投篮技巧：在投篮过程中，注意投篮角度、力度和时机，提高投篮成功率。

4. 传球技巧：在传球过程中，注意传球时机和角度，提高传球成功率。

5. 道具使用：根据球场局势和角色能力，合理使用道具。

滚篮球游戏作为一款具有高度竞技性的游戏，凭借其独特的规则和丰富的玩法，吸引了众多玩家。通过深入了解滚篮球游戏规则，掌握相关技巧，相信您能在游戏中脱颖而出，成为真正的篮球高手。让我们一起走进滚篮球的世界，感受这场智慧与技巧的较量吧！

篮球的游戏规则是什么因为我很想打篮球

第一章

比赛概要

第一条:定义

1.1篮球是两队各有五位球员出场的比赛,其 目的在将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分.

1.2.球队所进攻的篮为敌篮,球队所防守的篮为本篮.

1.3.球可以向任何方向传,投,滚,拨或运球,惟必须合乎下列规则条文的规定.

1.4.比赛时间终了,以得分较多的一队获胜.

第二章

球场及设备

第二条:球场面积

第三条∶界线与及尺寸

第四条:球场设备

第二条:球场面积

2.1比赛球场为长方形的坚硬平面,场内不得有障碍物.

2.2国际篮球总会主办之重要比赛(参阅'国际正式比赛程序'E段),其球场面积需长二十八公尺,宽十五公尺,由界线内缘量起.

2.3国际篮球总会授权各会员单位,在主办区域性或洲际性之比赛,或各国家篮球协会主办之国内比赛,得适用现有球场,惟最低限度须长26公尺,宽14公尺.

即将兴建之球场,应依据国际篮球总会正式比赛场地规定,即长二十八公尺,宽十五公尺.

2.4球场天花板或障碍物的高度,至少不得低於七公尺.

2.5球场的光线应平均而充足,灯光装置不得影响球员的视线.

第三条:球场界线

划成同一颜色(最好为白色)

宽五公分(5 cm),并且

清晰明显.

3.1.界线

3.1.2球场两边的长线称为边线,两端的短线称为端线.

3.2.中线

3.2.1球场必须划出中线,中线为两边线中点的连接线,与端线平行,且应超出边线十五公分.

罚球线

3.3.1.罚球线必须与端线平行,其离端线较远一边,与端线内缘间的距离为5.80公尺.罚球线长为3.60公尺.其中点应位於两端线中点假想的连接线上.

限制区域

3.3.2.限制区域的面积的面积,包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份,该两斜线起於端线内缘,该两线之外端各距端线中点三公尺,斜线的另两端中止於罚球线的两端.限制区域可漆上颜色,但必须与中圈内所涂的颜色相同.

罚球区域

3.3.3.罚球区域是以罚球线中点为圆心,以1.80公尺为半径划一圆圈并连同限制区域所有的面积.在限制区域内另一半圆,应划成虚线.

3.4.中圈

球场的中心,须划上一半径1.80公尺的圆圈,此圆圈的半径应计算至线的外缘.中圈内可涂上颜色,但必须与限制区所涂颜色相同.

3.5三分投篮区域

三分投篮区域为整个比赛场地内,除去靠近敌篮部份由下列所述之界限区域.

3.5.1.自端线场内延伸之两条平行线,与敌篮圆心垂直至地板的铅垂点距离6.25公尺,此点距离端线内缘之中点为1.575公尺.

3.5.2.以规则3.5.1所述的圆心,以6.25公尺画成半圆,此圆弧应计算至线的外缘,且与上述两平行线相接连接.

第四条 球场设备

4.1.1两面篮板应以一整块透明的材料制成(最好是强化安全玻璃),其硬度相当於厚度三公分之木质.

亦可用其它材质,但必须合乎上述规定,并漆成白色.

4.1.2.篮板的规格为宽1.80公尺(+3公分),垂直高度1.05公尺(+2公分),其下缘距离地板最少2.90公尺.

4.2. 球篮1

4.2.1.篮圈应依据下列规定制成

4.2.1.1应由坚实的铁料制成,其内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色.

4.2.1.2.篮圈金属质料的直径最小为16公厘,最大为20公厘(0.02公尺),其下缘应加小环,以便悬挂篮网.且小环应避免手指插入.

4.2. 球篮2

4.2.1.5.篮圈上缘应距离地板 3.05公尺,并与地板平行,且应与篮板两边距离相等.

备注强调篮圈必须稳固的安装在篮板上,才能使力量不致透过篮圈的传导,而影响篮板.

4.2.1.6.篮圈内缘与篮板正面的最近点为15公分.

4.2.1.7.篮圈反弹的能量应为其冲击能量的35%至50%之间,同一球场之篮圈反弹能量差距应小於5%.

卸压篮圈

4.2.1.8.1卸压篮圈必须与固定篮圈之使球反弹功能相同.而卸压篮圈在保有卸压机能之同时,亦应能同样的保护篮圈跟篮板.此篮圈的设计及装置亦应顾及球员的安全.

4.2.1.8.2.卸压篮圈应具有保持"锁定功能"的系统,当篮圈距离篮板最远处承载85至105公斤的重量时,卸压的功能使能生效.

4.2.1.8.3.当篮圈被压时期下倾角度不得大於30度.

4.2.1.8.4.压力卸除后,篮圈应能自动恢复至原来位置.

篮网

4.2.2.1.篮网应为白色,悬挂於篮圈上,其目的在於使球进入篮后能稍受阻碍,穿过球篮. 篮网的长度最短为40公分,最长不得长於45公分.

4.2.2.2.篮网应有十二目,以便悬挂於篮圈上.

4.2.2.3.上半部之篮网应略为坚实以避免:

篮网反弹时可能缠绕篮圈.

球陷於网中或被篮网反弹出来.

4.3.球—质料,尺寸及重量

4.3.1.球体必须是正圆形,颜色为橘色,应采用传统的八辫外形.

4.3.2.球的外表必须用皮,橡胶或合成物质等材料制成.

4.3.3.球内气压程度,以从球底部量起约1.80公尺的高度落到比赛场地上,其反弹的高度,从球的顶部量起不得低於约1.20公尺,或高於约1.40公尺.

4.3.4.球面接缝的宽度,不得超过6.35公厘.

4.3.5.球的圆周不得小於74.9公分,大於78公分.球的重量不得小於567公克,不得重於650公克.

4.3.6.主队应至少提供两个已经使用且符合本条文上述规格的比赛球.裁判员是唯一有权决定合乎标准之比赛用球者.若裁判员认为主队所提供的球不合标准,可选择客队的球或供球队热身时使用过的球.

4.4.专用设备

4.4.1.比赛计时钟及码表

4.4.2.三十秒计时器

4.4.3.信号

最少应准备两种不同,且能发出极大声响的信号:

4.4.3.1.一种为计时员和纪录员所用的信号.计时员所用的信号於每节,每半时及每场比赛时间终了时自动鸣响.计时员和纪录员以手动方式发出信号通知职员请求暂停,替补等情况.当暂停开始五十秒或得予更正错误的时机,仍以手动方式通知职员.

4.4.3.2.一种可以在三十秒时间终了时,自动发出信号的三十秒计时器,供三十秒计时员使用.

上述两种信号,均应响亮有力,即使在吵杂喧闹的情况下,也能清楚的听到.

4.4.4.计分板

计分板应设置於球场内,使在场人员

及观众都可以清晰看见.

4.4.5.记录表

所有国际篮球总会所主办的的正式比

赛,其纪录表均应由国际篮球总会审

定.

4.4.6.球员犯规次数牌

记录员应依下列规定处理

4.4.6.1.次数牌为白色底,其数字最小尺寸为长20公分,宽10公分.

4.4.6.2.2x20分钟的赛制时,该数字为1至5(1至4为黑字,5为红字)

4.4.6.3.4x12分钟的赛制时,该数字为1至6 (1至5为黑色,6为红色).

4.4.7.球队犯规标志

应依下列规定提供记录员两个球队犯规显示器

球队犯规显示器为红色,至少宽20公分,高35公分,置於记录台上,使场内每一个人能够清晰可见.

球队犯规次数

2X20分钟赛制为1-8次.

4X12分钟赛制为1-5次.

自从『国际篮球规则』允许一场比赛以四节12分钟进行,尔后计时器应具备下列诸多功能:

节: 显示1,2,3和4的功能

暂停: 显示每队3次暂停的功能

球队犯规:具备在5和8数字停留的功能

球员犯规:显示5或6次球员犯规的功能

第三章:球员及其职责

第五条:职员及其助理

第六条:裁判员的权力

第七条:职员行职权的时间与地点

第八条:职员宣判违例后的职责

第九条:记录员与助理记录员的职责

第十条:计时员的职责

第十一条:30秒计时员的职责

第六条:裁判员的权利

6.1.比赛期间,裁判员应检查及认可一切器材.

6.2.裁判员应指定标准计时器,同时确认纪录台工作人员.

6.3.裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品(参阅规则第13.6)

6.4.每半时,每一节和决胜期,裁判员应在中圈执行跳球,开始比赛.

6.5.当职员对於投中是否有效,意见不同时,裁判员应做最终的决定.

6.6.裁判员於必要情况下有权停止比赛.当球队被裁判员告知后,如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时,裁判亦有权宣布该队弃权.

6.7.每半时及每一决胜期时间终了时,或裁判员认为有必要时,应该详细审查并核对比赛记录表,同时确定比赛剩馀时间.

6.8.当与检察员,临场委员,或有必要与记录台工作人员作何之会商之后,裁判员应做最终的判决

5.6.职员的制服,裁判员和

检察员应为:

灰色上衣

黑色长裤

黑色篮球鞋和黑色袜子

第九条: 记录员与助理记录员的职责

9.1.1.纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码.当发现球队阵容,替补的程序或球员号码有不合规则规定时,应尽速通知较近的职员.

9.1.2.登记得分累计表的数字及投中,罚中的次数.

9.1.3.登记每一球员的侵人犯规及技术犯规,并在球员第五次犯规(2X20分钟的赛制中)或第六次犯规(4X12分钟的赛制)时,应立即通知裁判员.

请求暂停

9.2.1.2X20分钟的赛制,当教练请求第二次(上半时)或是第三次暂停(下半时)暂停时,或

9.2.2.4X12分钟的赛制,比赛每半时第三次暂停时.

第十二条 球队

每一球队应包含:

12.1在2X20分钟赛制,每对不得超过十位球员.

12.2在4X12分钟赛制,或球队须参加三场以上的比赛时,每队不得超过十二位球员.

12.3一位教练,球队得视需要增设一位助理教练.

12.4一位队长,应为该队合格的球员.

球衣:前后应同一颜色(禁止穿著条纹球衣).

(1)球衣两旁可加彩边.

(2)此彩边应从腋窝之中央(球衣接缝)垂直向下,两边宽度最大三公分(0.03公尺),总计不得超过6公分(0.06公尺).

(3)领口或袖口的加边,其宽度不得大於3公分(0.03公尺).

比赛时,男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内.

T恤:球衣内可以穿著T恤,惟必须与球衣颜色相同.

短裤:前后应同一颜色,惟不须与球衣颜色相同.

允许配置彩边.

此彩边应从中央接缝算起,一边不得宽於3公分(0.03公尺),总计不得宽於6公分(0.06公尺).

裤口加边不得宽於3公分(0.03公尺).

紧身裤:短裤内可穿著长度超出裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色.

下列物品球员准予使用:

(1).保护肩,上臂,大腿,小腿等护具,若不会对任何球员产生危险时.

(2).包有护垫的护膝.

(3).为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品.

(4).不会对任何球员产生危险之眼镜.

(5).头带最宽5公分(0.05公尺)限由不会产生擦伤的物质,单一颜色的布料,软性塑胶或橡胶制成.

裁判员应禁止球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品

(1).由皮革塑胶,软塑胶,金属或其他覆以(柔软)护垫的坚硬物质所制成,用以保护手指,手,腕,肘或前臂的护具.

(2).会割伤或擦伤他人的物品.

(3).头部装饰品,帽子,珠宝等.

第十六条 比赛时间

比赛时间应包括:

1.两个半时,每半时二十分钟,或

2.四节,每节十二分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时 间为二分钟.

3.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟,及:

a.当地的主办单位,可以决定中场的休息时间,惟此项决定,最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天,通知所有有关人员.

b.若为单场的比赛,此项决定必须在比赛开始前通知所有有关人员.

启动比赛计时钟

A.跳球时球抛到最高点后被一 位球员合法触及时.

B.罚球未投中,球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时.

C.发界外球时当球触及场内任何球员时.

停止比赛计时钟

a. 每半时或每节比赛时间终了时.

b. 职员鸣笛时.

c. 三十秒计时器信号响起时.

d. 依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时

第十八条 三十秒规则

当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮.

三十秒计时器的信号表示该控球队未能在三十秒内投篮.

第19条 请求暂停

球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:

在2x20分钟赛制中,每队在每半时内,允许请求二次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.

在4x12分钟赛制中,每队在每半时(二节)内允许请求三次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.

若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判员应立即开始比赛.

在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上

技术犯规

1.球赛中正当的行为,需要职员及其助理们,以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护,包括教练,替补员及球队有关人员.

2.两队均有权利尽全力争取胜利,但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神.

3.任何故意或重覆违反此种合作精神的行为,可视为技术犯规,并依有关条款加以处罚.

球员技术犯规罚则

1.登记该球员技术犯规一次.

2.对队获两次罚球.

3.队长得指定主罚球员.

球员技术犯规

1.球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规.

2.球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如:

a.向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交 __ 谈或接触时,态度失当.

b.以语言或行动侵犯或激怒观众.

c.挑逗对手,或紧迫在其眼前用手挥摆,以妨碍对手的视线.

d.妨碍立刻发球入界,以致延误比赛.

e.当球员被判犯规时,不遵照职员的指示举手过头.

f.更换球衣号码,未向记录员及裁判员报告.

g.替补买末向记录员报告,未经职员招呼即进场.

h.离开球场以取得份外的利益.

i.违反规则第60条D款,罚则3.b.,"妨碍最后一次或仅只一次的罚球".

j.紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上.

__ 惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤.

第57条球员五或六次犯规

1.在2x2O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.

2.在4x12分钟赛制,球员犯满六次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员己犯满,并应自动退出比赛.

第58条 球队犯规-罚则1

1. 2x2O分钟赛制

每半时(20分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满七次时:

a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由 被犯球员主罚.

b.若该犯规较优人犯规严重,则应适用有关规 则之条款.

第58条 球队犯规-罚则2

2. 4x12分钟赛制:

每一节(12分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满四次时:

a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.

b.若该犯规较侵人犯规严重,则应适用有关规则之条款.

3·若发生此犯规赙,让犯规球员之球队为控球队,则应适用规则第47条,罚则3.

第60条 罚球

判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮,以获得一分之机会,即为「罚球」

A·当宣判侵人犯规后,其罚则若为罚球:

1.职员应指定出被犯球员主罚.

2.主罚球员如因替补需要离场时,则应在离场之前先执行罚球.

3.若指定的主罚球员因受伤离场时,则应由其替补员主罚.如无替补员时,可由队长或其指定的任何一位球员主罚.

B.当宣判技术犯规时,得由对队的任何一位球员主罚.

C·罚球主罚球员

1.应站於罚球线后及半圆内的位置上.

2.以任何方式投球出手,在球触及任何球员之前,球应 自上方进入篮内或触及篮圈.

3.球应在五秒钟内出手,从职员将球交予主罚球员后,开始计算.

4,在球未触及篮圈之前,主罚球员不得触及罚球线或其前的地面.

5.不得故意做罚球假动作.

6.在罚球向篮圈的进行路线中,不得触球.

7.当球接触在篮圈土时,不得触及篮及篮板.

8·在有后续罚球的状况下,当罚球出手后球有机会中 篮时,主罚球员不得触及球或篮.

校园篮球3对3

简易规则

凡本规则未规定事项,悉适用国际(标准)篮球规则.所有比赛均以二人或三人开始或结束.

比赛时间为两个半场,各七分钟,中间休息二分钟.主办单位得更改比赛时间.

每位球员仅有四次犯规.比赛由一位裁判执法.

在赛程表上排名在前之球队於上半时首先控球,在后者於下半时首先控球.

两队於上半时各有一次一分钟的暂停(比赛计时钟不停止),下半时不得停止.

若遇明显的受伤状况,裁判得视情况给予一分钟的因伤暂停(比赛计时钟不停止).

任何死球状况时均得以请求替补.仅队长为各该队之发言人.

裁判之判决即为终决,无任何上诉之规定.

每次投球中篮得分后均交换控球权.

凡非投篮时发生的犯规与违例情况时亦交换控球权.

每次交换控球权时,均应将球送至发球区,发球员必须两脚均立於发球区内,若有任何触犯,则丧失控球权.

在发球区发球时,球必须传出,而不得投篮或运球,若有任何触犯,则丧失控球权.

每次发球时均须由防守队摸球,但防守队摸球时只能持球两秒.摸球后防守球员不得停留於发球区内,球发出后则不在此限.进攻队必须在五秒内自发球区发球.

防守队抄截获球或抢得篮板球后必须将球送回到三分线外,该球员双足均应立於三分线外,此时比赛立刻开始,防守队可防守,进攻队可投,传或运球.

罚球情况应依据标准篮球规则.若罚球队罚球不中而抢得篮板球,可立刻出手投篮.而若防守队抢得篮板球,在攻篮前球必须回到三分线外.

技术犯规之罚则为两次罚球加控球权.

比赛结果得分相等时,则两队各三位球员各罚一球以定胜负.若仍相等时,则两队球员交互罚球,先中者为胜.罚满退场之球员不得参与罚球定胜负.

注:若比赛结束某队仅二位球员,则在第一阶段罚球赛时,该二球员仅只共罚二球,与对队决胜负.但若进入第二阶段罚球赛时,则两队仍交互罚球.

篮球规则演变的详细过程

篮球规则演变的具体过程呈现出了螺旋式上升的特征，篮球规则的进步过程能够划分成为五个时期，第一时期（19世纪80年代至20世纪20年代）、第二时期（20世纪30年代至40年代）、第三时期（20世纪50年代至60年代）、第四时期（20世纪70年代至80年代）及第五时期（20世纪90年代起至现在）。上世纪60年代以前，篮球规则改动的次数不多，而对比赛有影响的场地、设施、时间及空间等因素的改动则比较多，自上世纪 70年代起，随着篮球运动的飞速进步，对篮球规则改动的次数明显增多，对行为权利与处罚方式做了较大的修改。篮球规则演进的轨迹表明进攻和防守战术将朝着灵活性、快速性与精准性方面进步，攻防技术会沿着立体化、多层次与全面化的轨迹进步，竞赛场面会表现出速度快、攻守对抗程度激烈及争夺范围越来越大的特点。

1)规则在时间方面的修改提高了比赛速度。

由于篮球规则的限制，比赛必须在规定的时间内结束，所以队员都在努力发展速度，争取在较短的时间内完成较多次数的进攻，以速度争取时间。规则中有关时间的各种规定，都是为了保持比赛的连续性，增加比赛回合，提高比赛速度。

第一，3s规则的增加，取消和恢复。1932年增加3s规则，20世纪30年代末被取消，至40年代又恢复,2000年3s违例计算推后，即:某队在场上控制球，并且比赛计时钟正在走动时，该队员不得在对方限制区内停留超3s，3s规则是为了限制队员特别是高大队员在篮下活动，促进进攻战术发展。

第二，5s规则的增加和强化。5s规则是1932年增加的，规定在后场持球队员被严密防守5s，判为争球。1956年改为持球队员在他的前场被严密防守5s判为争球。1985年改为当一个持球队员严密防守，在5s内没有传、投、滚或运球时，应宣判违例，改争球为掷界外球。5s规则的出现和强化，是为了鼓励积极防守，从而带动进攻的快速发展。

第三，10s规则的增加、取消、恢复后演变为8s。1932年增加10s规则和球回后场的规定；1961年随着中线的取消，10s规则也被取消；1968年规则规定在下半时的最后3min和所有决胜中，进攻队必须在获球后的10s内使球进入前场；1972年改为一个队在后场获得球，必须从获得球后10s内使球进入前场。2000年5月将10s规则改为8s规则，即1名队员在后场获得控制活球时，该队员必须在8s内使球进入前场。10s则是针对当时控制球打法使篮球比赛变得毫无生气的情况下增订的。而修改为8s规则为了增加比赛速度，提高比赛的激励程度，提高比赛观赏性。

第四，30s规则的增加，后演变为24s的规则。1957年增加了30s规则，30s规则的出现是进一步限制当时/控制球0打法。在此之前尽管10s规则对控制球打法起了限制作用。但当球推至前场后，有的队在前场采取/控制球0战术。阻碍了篮球运动的发展。例如:1953年欧洲男子篮球锦标赛中，苏联对匈牙利的比赛时，苏联领先，只做传、运球，而不投篮，时间长达18min，而这种消极比赛现象在当时又是符合规则的，为了避免这种现象的发生，使比赛节奏加快，为此1957年增加了/30s规则0。1984年又对该规则作了修改，采取30s连续计算法。2000年又修改为24s规则。但这次修改，并不单纯是使一个队的一次进攻时间缩短了6s，球出手后在空中飞行的过程所耗时间也是一个值得研究的问题，球必须触及篮圈的规定，不仅使一次进攻时间减少，并且对投篮的准确性也提出了更高要求。进攻时间的缩短，准确性要求的提高，必然带来进攻速度和节奏的加快，速度和节奏加快意味着篮球运动中进攻与防守的转换速度、比赛的节奏都要随着发生相应变化，从而使篮球运动在整体结构上发生质的变化。

2）规则在空间方面的修改，提高比赛难度。

篮球场有长、宽的明确规定，而高度却没有什么规定，这样给发展高度留下了较大的余地。因此，各国都在发展高度，表现在队员身高不断增加，弹跳力不断提高，空中伸展能力强，争取获得制空权限。高大队员的出现和增加既给发展带来了新的机遇，也给发展事业带来了消极的因素。如出现一味追求高度，而忽视了运动员身体素质和技术战术的全面发展；使篮球比赛形成了只靠高大队员在篮下死打、硬扛、挤靠的单调打法。为了改变这种现状，促使高大队员向灵活、快速、技术全面方向发展。防止战术呆板、简单化，规则做出了规定和变动。

第一，扩大球场面积。20世纪30年代球场的面积已确定为26m@10m,到1985年篮球场的面积扩大至28m@15m,场地面积扩大后，使高大队员在足够的空间发挥技术和施展才能。

第二，参赛人数的减少。1893年，规则规定参加游戏的人为9人3区制。1895年，规则确定了男子上场比赛人数为5人。1936年，规则正式规定男女比赛每队上场人数为5人。这样一来,场上队员人均活动面积增大，更利于运动员的发挥，使对抗更加激烈。

第三，罚球区、限制区的出现和扩大。篮球运动开始时期，比赛场上没有罚球区和限制区，到1997年增加了罚球区，1932年增订了3s规则，当时罚球区域很小(5.80m@1.80m)，到了1954年又扩大为梯形区(上底3.60m下底6.0m@5.8m)限制区的不断扩大，限制了高大队员在篮下的活动，使篮球比赛出现了新的竞争场面。促使高大队员向速度、灵活性和技术全面型方向发展。

第四，增加3分投篮区。1984年规则增加了3分投篮区域。其目的是鼓励外线队员投篮，防止比赛活动过于密集篮下，以致使比赛单调、呆板、失去活力。在防守方面，3分投篮区促进了防守意识和技术的提高，要求运动员有良好的身体素质适应比赛，迫使防守者扩大防区，减少联防战术运用。从而促进了多变防守和混合防守战术的发展。在进攻方面，3分投篮区丰富了半场大范围、远距离的进攻战术配合，使进攻的范围由点到面不断扩大。增加3分投篮区，也是缓和亚洲、非洲等地区因队员高度问题而引起的矛盾，保证篮球运动不失去更多更好的人群。

第五，干扰球规则的不断严格。干扰球规则从奈史密斯制定的篮球规则中就有，它规定:球停留在球篮的边缘上和对方队员移动球篮，应投中一球(第8条)。后来又增加了假想圆柱体，篮圈水平面等规定。2000年使干扰球判罚更为明确，如果双方球队的队员同时发生干涉得分和对球干扰不得分，比赛应以跳球重新开始。其目的是从立体上对高大队员提出的限制。现行规则允许/空中灌篮0技术，则是规则提倡，鼓励精湛技术和配合，促使篮球比赛更加激动人心。

3）规则在犯规罚则方面的修改，提高了比赛强度。

为了减少比赛的中断，提高比赛的连续性，加快比赛和增强比赛的合法对抗，规则采取降低和加重犯规罚则进行修改的。20世纪五六十年代是通过逐次降低犯规罚则来实现的。规则规定:投球中篮，得分有效，不再罚球；发生双方犯规不罚球；队员在本方前场侵入犯规，不判对方罚球；聚众犯规，不论犯规人数多少，均由被侵犯的队员罚球2次,对非投篮的队员发生侵人犯规时，不罚球；取消最后3min比赛的犯规罚则…这些规定，在当时的确对篮球运动起到了一定的促进作用。但是，随着篮球运动的发展，由于罚则轻，出现了犯规次数的增加，有的队甚至把侵人犯规当作致胜的手段，用以获得球权或破坏对方的进攻，即所谓/犯规战术0。采取逐步加重对有关犯规的处罚和提出足以完全抵消某队利用犯规企图获得任何好处的相应罚则。规则先后修改规定:最后5min比赛的规定，最后3min比赛的规定；选择权提出；队员人数减少到10名追加的罚球，全队10次犯规规定，全队8次犯规规定，全队7次犯规规定；全队每节4次犯规规定，加重违反体育道德的犯规和教练员、替补队员或随队人员技术犯规的罚则等等。措施行之有效，犯规显著减少。达到了促进防守，减少犯规，提高篮球战术水平。

4）规则在攻守对抗方面的修改促进了攻守趋向平衡。

规则的修改就是遵循攻守对立统一的规律来促进攻守趋向平衡。规则修改在一个阶段可能偏重于某一方面；如在有利于进攻时，就给防守带来了问题，从而促进了防守的提高；而在有利于防守时，就给进攻带来了问题，从而促进了进攻方面的发展。

规则中增订了谁先到达某地，谁就有权通过和为了捞球即使偶然的触手也不算犯规的规定有利于防守，扩大了防守区域。使防守变得更加积极、凶猛。这样又给进攻增加了难度。为了取胜，必须加强进攻技战术训练，掌握好投篮时机，即使在对方严密防守或推、拉挤的情况下也能将球投中。于是进攻技术上出现了后仰投篮，后撤步投篮，空中换手投篮等高难度动作。规则从进攻或从防守入手反复进行修改的目的，在于利用攻守相互对抗、相互统一交替上升的矛盾，促使趋向平衡，使篮球比赛更加激烈、精彩、更加引人入胜。

学生体育游戏活动方案

学生体育游戏活动方案（通用6篇）

为了保障活动顺利、圆满进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。我们该怎么去写活动方案呢？以下是我精心整理的学生体育游戏活动方案（通用6篇），希望能够帮助到大家。

学生体育游戏活动方案1

一、指导思想

丰富学生校园文化、体育生活，促进亿万学生“阳光体育运动”的开展。办好家长学校，使家长和孩子更加了解、更加亲密、更加和谐。树立“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的思想理念，让学生长大后能够成为合格的社会主义建设者和接班人。

二、活动目标

让家长走进学校与老师、学生共同参与活动、促进相互了解，建立和谐的学校，达到育人、育体、育智的教育效果。

三、活动内容

1、体育与健康知识问答

2、趣味体育比赛

四、参加人员

本班学生及家长

五、活动顺序

1、体育健康知识问答

2、趣味体育比赛

六、比赛办法

1、体育与健康知识问答：每班可派出5个家庭参加比赛，每个家庭必须回答一个问题（选择题、判断题）待抽签后20秒钟内必须作答，正确得1分，错误不得分，问答题待抽检后30秒钟内必须作答，正确得2分，错误扣1分。（只要答出要点即可）。以上比赛，即可由该家庭的家长回答，也可以由学生回答，原则上不与啦啦队商量。

2、趣味体育比赛：

（1）春播秋收：20个家庭按自己编排的顺序站在起跑线后，听到发令后，第一个学生手持5个乒乓球跑到对面（10米）盆子处，将球全部放在盆子里后跑回与自己的家长击掌后，家长再跑向盆子处用筷子将球一个一个夹出来，全部拿在手里跑回起点交给下一个学生。如此往返进行，直到最后一组完成。按先后顺序评出名次：第一名得8分，第二名得6分，第三名得4分，第四名的2分。

（2）搬踩垫子过河：家长、学生两人一组，共20组，分成10组一边，分别站在相距10米的线后，听到发令后，第一组跨或跳到前面的垫子上，（两人都必须站在同一块垫子上），然后，只能用棍子将后面的垫子移动到前面。按次方法移动到另一边的起点，将棍子交给第二个家庭；第二个家庭照次方法完成，直到最后一个家庭完成。按完成的先后顺序决出一至四名。（分别计8分、6分、4分、2分）

（3）背靠背夹球接力：将20组家长、学生，分成5组，一组分别站在相距10米的两边：听到发令后，第一组的家长、学生两人侧对跑道，手臂互挽，背靠背夹住篮球，用侧身跑或侧向滑步的方法移动到对面，将球交给下一组。如此往返进行，直到最后一个家庭完成。按完成的先后顺序决出名次。（分别计8分、6分、4分、2分）

七、名次录取及发奖

（1）按各组参加知识问答，五个题的得分和参加三个趣味体育比赛的得分相加的总分，评定出1—4名。

（2）家长、学生按得分总和分别发给纪念奖品。

学生体育游戏活动方案2

设计意图：

酸奶盒是日常生活中常见废旧物品，如何在体育活动中，发挥其特殊作用呢？本着环保的意识，废物利用的原则，我选择以“酸奶盒“为主题在大班开展体育活动。《纲要》中要求我们在开展体育活动时：既适合幼儿身心的现有水平，又有一定的挑战性”；“既符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展”；“既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的健康事件和问题，又有助于拓展幼儿健康的经验和视野”。大班幼儿正处于想象力丰富的时期，基本动作发展的更为灵活，他们敢于尝试，创造欲望强烈，借此，让幼儿对盒子的玩法进行创意，在此基础上，与同伴合作探索盒子的多种玩法，以激发他们的想象思维。在活动中，培养幼儿的合作与竞争意识。

活动目标：

1、发展幼儿的创造性思维，激发探索欲望，在玩中感受体育活动的乐趣。

2、引导幼儿有秩序的活动，提高幼儿的综合能力。

3、充分发挥幼儿的主动性，由个体活动到集体活动，体现了同伴间的团结协作精神，培养幼儿初步的竞争意识。

重点：激发幼儿与同伴合作的基础上创造出盒子的多种玩法难点：利用斜插方式组合成转盘活动准备：

酸奶盒若干、音乐、Dvd

活动过程：

一、热身运动

（1）孩子们，你们喜欢挑战吗？今天盒子王国要举行闯关比赛，你们想接受挑战吗？让我们动一动，跳一跳，准备出发吧！

（2）让我们到盒子王国吧！

二、幼儿单独玩盒游戏

（1）幼儿探索盒子玩法

这是什么？盒宝宝想和大家交朋友，玩游戏，怎样玩呢？请你想一想，行动吧！

（2）与同伴分享盒子玩法

你是怎样跟盒宝宝做游戏的，来跟大家分享一下吧！师依次提问，请幼儿演示，并给予肯定。

（幼儿把盒子抛接、夹跳、顶盒平衡、原地旋转、跳盒、当小船等）

三、自由结合探索玩盒游戏

(1)结合同伴探索玩盒游戏

盒宝宝想和你的好朋友一起玩游戏，我们来试一下吧！

（2)与同伴分享盒子玩法

你刚才是怎样和好朋友一起跟盒宝宝玩的？请你们来分享一下吧！

（幼儿演示单腿走迷宫、跨栏、毛毛虫等游戏）

四、盒子滚动的游戏

（1）分组活动：怎样让盒宝宝滚动起来？

刚才我们让盒宝宝会跳，会跑、会转、你们真能干，现在有更多的盒宝宝也来玩游戏，他们说，怎样让他们一起滚动起来呢？现在我们分成两组，大家共同来想办法，让盒宝宝滚动起来吧！（2）分享活动

两组的小朋友都把盒宝宝组合在一起做成了一个大转盘，盒宝宝能滚动起来吗？我们来试试？（2）竞技活动

我们来比一比，哪组的盒宝宝滚动的更快！二、结束语

你们精彩的完成了挑战，你们都是最棒的，现在我们就可以到盒子王国做客了！

活动点评：

《会滚动的盒子》是一节大班体育游戏活动，本次活动层次分明，难易相间，循序渐进，在个体活动中充分发挥了孩子的创造力，激发了幼儿的探索欲望。让幼儿在自主探索中，发现了盒子的不同玩法；在自由组合活动基础上，发展幼儿跨、跳、抛接、平衡、手脚协调能力。在制作“转盘“活动中，以团队合作为主，共同动手动脑，培养了团队的协作意识，在竞赛活动中培养了幼儿的竞争意识。幼儿在本次活动中起主导作

用，教师做为一个支持者、引导者，合作者的身份融入到游戏中，娱教娱乐，其乐融融。通过本次活动，是幼儿在体能和心智方面，得到了不同程度的提高，圆满的'完成了教学目标，达到了预期的活动效果。

学生体育游戏活动方案3

活动目标：

1、锻炼幼儿快速推车和骑车的技能。

2、发展幼儿身体的平衡能力和协调能力。

3、培养幼儿坚强的性格，以及克服困难和团结合作的精神。

活动准备：

手扶脚踏车4辆，小三轮车4辆，小推车4辆，平衡木4个。

活动过程：

（一）导入活动

师：小朋友，你们在我们面前都看到了什么呀？

幼：小车

师：对了，我们今天就是要和小车做游戏，刘老师要先看看谁是最有礼貌的小朋友，谁能更好的和小动物打招呼，我们一起来做“动物模仿操吧”

（二）游戏一《赛车》

师：我们都是最棒的，现在刘老师把第一个游戏奖励给你们吧，赛车游戏。

教师介绍游戏规则。（小朋友事先分为四组，在我们面前有手扶脚踏车，还有小推车。

现在听到刘老师的开始声音，就踩上脚踏车，到圆点的地方换成小推车，到终点后按原路返回，先完成的对为胜利）

师：现在我们请一个小朋友做个示范，我们看他们做的棒不棒！我们的小朋友师范的非常棒，现在老师强调踩在脚踏车的中间，那只脚在上面那只脚用力踩就可以走的更快。

小朋友游戏一次，我们是不是累了呀！

幼：不累

游戏二：师：那我们就来玩第二个游戏吧，叫做“运粮食”

师：老师告诉你们这个游戏要比第一个难，我们有没有信心呀！

教师介绍游戏规则。（小朋友先骑车到小推车的地方，并推车走过平衡木到终点，按原路返回。第二个小朋友继续玩，先完成的对为胜利。）

师：我们找一个小朋友做个示范，我们来讨论一下怎样才能最快的完成游戏？

幼：以最快的速度骑车，以最快的速度推车。

那我们就来进行游戏吧。

（三）放松活动

游戏结束来了，小朋友累了吧，我们就来放松一下吧，刘老师请你们吃一碗拉面吧。玩“抻拉面”的游戏放松。

（四）结束

带领孩子回教室。

学生体育游戏活动方案4

活动目标：

1、培养幼儿的追逐、躲闪能力。

2、培养幼儿的应变能力。

活动准备：

平坦较大的活动场地

活动过程：

又称“老鼠老鼠一月一”。多个儿童手拉手向内围成一圈，一个儿童站在圈外扮“猫”，一个儿童在圈内扮“鼠”。游戏开始，大家齐唱“老鼠老鼠一月一，早来!老鼠老鼠二月二，早来!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此时，“鼠”自圈内窜出，“猫”趁势追捉。若“鼠”连钻数“洞”未被捉住，则轮换。若被捉住，停止游戏一次。

跳房

目标：

1、初步培养幼儿双腿跳、单腿跳的技能。

2、培养幼儿的协调能力和控制能力。

准备：各种样式的方格

过程： 玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”，在“田”字一端或几端划一半圆形(俗称“馍馍头”)。游戏时，把“瓦儿”(砖块、瓦块、石块等均可)掷于“馍馍头”内，玩者单脚跳入，并将“瓦儿”踢入下一格，依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内，如此类推，跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地，别人则须跨过该“房”。玩时，不能另一脚落地、不能“压杠”(“瓦儿”压在划线上)、也不能“踩杠”(脚踩在划线上)，否则都算犯规，犯规者出局等待下一轮。最后，谁占的“房”多谁为胜者

“剪子包袱锤”

俗称“贼幺贼”、“将军宝”。玩时，食指与中指同时伸出代表“剪子”握拳代表“锤子”、五指伸开代表“包袱”。规则是：剪子胜包袱、包袱胜锤子、锤子胜剪子。游戏人数不限，大家一起喊：“将军……宝”或“贼幺……贼”，并同时伸手决出胜负。

跳拉拉秧

玩时，3人以上，先由两人相对而坐，脚板抵着脚板。其他人则跑步跳过，并唱：“一步拉拉秧，二步喝面汤，三步吃韭菜，四步摞起来。”每唱一句要跳四次完成一个过程，坐着的人就摞高一只脚，直到四只脚全摞起来高度仍能过去为胜，若跳者碰到坐者的脚，则轮换。

丢手绢

又称“丢手巾儿”。玩时，众人围圈向内坐，选一人拿手绢在圈外绕行，边走边与众人一起唱：“丢、丢、丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他，快点快点儿抓住他，快点快点抓住他!”行进中，悄悄将手绢丢于一人背后。如果此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上，丢者需重丢；若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下，则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节目。然后，轮换再来。

木头人

“木头人” 参加者两人念儿歌，儿歌念完后，立刻静止不动，不说不笑地对视，谁先忍不住动或笑了，就算输。

儿歌：山山山，爬高山，山上有个木头人，不许说话不许动。

活动结束

小朋友一起回教室。

学生体育游戏活动方案5

活动目标：

1．通过学习助跑屈膝跳的动作，使幼儿跳过30厘米宽和30厘米高的障碍物。

2．发展幼儿的助跑屈膝跳和钻的能力。

3．通过活动培养幼儿不怕困难的精神。

活动过程

一、开始部分

1．组织幼儿集队，队列训练。

2．准备活动：教师同幼儿一起边做动作边说儿歌：小青蛙呱呱呱，田里住水里划，看见害虫吃掉它，农民伯伯把我夸。（表演2—3遍）

二、基本部分

1．教师扮青蛙妈妈，以游戏口吻说：孩子们，农民伯伯的稻田里有许多害虫在吃庄稼，怎么办呀？（帮助农民伯伯捉害虫）师：你们真是乐意助人的好孩子，那么在去农民伯伯家的路上，我们会遇到很多困难，先和妈妈学习一些本领路上用。

2．教师示范讲解助跑屈膝跳的动作。

3．请能力强的幼儿示范动作。

4．幼儿分组练习助跑屈膝跳，教师指导纠正跳的不正确的幼儿动作，并表扬跳的好的幼儿。

5．游戏：《青蛙捉害虫》进一步巩固幼儿助跑屈膝跳的动作。

玩法：把全体幼儿分成人数相等的四组，戴上头饰扮“小青蛙”站在“家中”，教师扮“青蛙妈妈”。

游戏开始，“妈妈”说：“孩子们，你们的本领都练好了吗？一会儿我们就出发，路上我们会遇到一堵矮墙、一条小河和一座独木桥，你们一定用上学到的本领”。教师发出口令，每组第一名“小青蛙”越过各种障碍物，到’稻田”里捉一只小“虫子”，再按原路回来，把’小虫子”放到筐里，拍第二只“小青蛙”的手。最后，“青蛙妈妈”带领全体“小青蛙”到稻田里检查还有没有“小虫子”以进一步巩固幼儿助跑屈膝跳的动作。

三、结束部分

放音乐，全体“小青蛙”一起跳起快乐的舞蹈，做放松整理活动，教师小结游戏情况。

大班体育活动设计：小转椅

大班体育游戏活动：小兔运球

学生体育游戏活动方案6

游戏名称：

看谁先拿到红旗

游戏目标：

练习钻、跑、平衡的动作。

游戏准备：

拱形门两个(直径60厘米)，红旗两面，平衡木两条。

游戏过程：

一、游戏准备，教师：现在我们来准备准备，等等做游戏了哦。(扭扭你的小脖子，弯弯腰，踢踢腿，扭扭小屁股)

二、交代游戏玩法，游戏规则：

1、游戏玩法：

幼儿分成人数相等的两队(或四队)，站在起跑线后。

2、游戏开始：教师发出口令后，各队的第一个幼儿向前跑去。钻过"山洞"(拱门)，走过"独木桥"(平衡木)，绕过小红旗后直接跑回，站在队尾。当一个幼儿钻过"山洞"后，第二个幼儿就直接向前跑去。各队幼儿鱼贯地的进行，直至最后一名幼儿走过"独木桥"，把红旗拔起交给教师。以速度快的队为胜。

3、游戏规则：

1钻"山洞"时不能碰拱形门，如门被碰倒，要扶起，放好再向前跑。

2走"独木桥"时如摔下来，要排到队尾重新过桥。

4、游戏注意事项：

平衡木要放平稳，注意安全保护。

三、进行游戏。

现在我们就来玩游戏吧，让幼儿在轻松愉快的环境下进行快乐的游戏

文章到此结束，希望滚篮球游戏规则是什么样的过程和篮球滚球游戏的内容能让您满意！